Lezione aperte nell'ambito del laboratorio itinerante

Primo incontro alle ore 20:30 presso il “Centro Sportivo San Carlo”, in Via Zenale 6, Milano; quelli successivi, sempre in prima serata, a rotazione nei Dojo dell’Accademia di Milano e hinterland

AI armonia KI energia SHIN spirito TAI corpo SO movimento,
Letteralmente "ginnastica" del corpo e dello spirito, deriva dalle arti marziali tradizionali ma non è un’arte marziale e non necessità di requisiti fisici né di conoscenze iniziali particolari. La pratica è aperta a tutti

La salute corrisponde all’equilibrio delle forze contrapposte che agiscono in noi, si tratta di un processo dinamico, la vita stessa impedisce l’immobilità, e noi ci siamo strutturati crescendo, integrando quanto ereditato e quanto acquisito dall’esperienza.
Non possiamo impedire il cambiamento, che è necessario, essendo la stasi contro natura, ma possiamo lasciare che accada oppure scegliere la direzione del nostro divenire.
Pensieri ed emozioni traspaiono dalla postura, il corpo è lo strumento di interazione con il mondo e di identificazione di noi stessi; le tecniche proposte in AIKI SHIN TAISO sono un accesso alle memorie da cui hanno origine schemi mentali e risposte emotive, e rendono possibile l’osservazione e la presa di coscienza dei processi di identificazione connessi.
Modificando le nostre abitudini posturali prendiamo possesso del nostro corpo.

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