L'Aikido si basa su tecniche a mani nude, Taijutsu, tecniche di spada (Bokken), Aikiken e di bastone (Jo), Aikijo.
I concetti base sono: accettare l'attacco, non opporsi, non ferire, guidare senza costringere. Attraverso tecniche di immobilizzazione e di proiezione si sviluppa la circolazione energetica, lo scambio relazionale, la scioltezza, la comprensione reciproca, la salute mentale e fisica.
Poi, vista l'esistenza di un cerchio, si ha il centro del cerchio, che è nykkyo.
Quindi questo centro lo si può far ruotare su se stesso e si ha sankyo.
Si ottiene così una sfera, e una sfera, per continuare a vivere, deve avere dell'energia che parte dal centro e si diffonde verso la periferia, e allora si ha yonkyo.
Poi la sfera, dato che possiede dell'energia, si sposta essa stessa attorno al sole e si ha gokyo, che si muove in cinque direzioni contemporaneamente".
"Quasi tutte le tecniche di combattimento sono state create a partire dall'osservazione dei movimenti degli animali durante il combattimento. Invece l'Aikido è stato creato a partire dall'osservazione dei diversi elementi naturali e del rapporto esistente tra loro.
In effetti nella natura il conflitto esiste ma è creativo perché è stabile, stabilizzato: il fuoco fa evaporare l'acqua, la terra attira l'acqua, l'acqua erode la terra, la fertilizza, poi ritorna in superficie, il sole ci fa vivere. Quindi si è cercato di apprendere questi movimenti dalla natura e di metterli nel corpo. L'idea è la ricerca della pace.
Certe tecniche possono apparire violente, ma in realtà quello che si cerca è l'equilibrio. Non c'è più violenza, quando un conflitto è stabilizzato. C'è più violenza nel rifiuto del conflitto, che nell'espressione del conflitto".
L'Aikido si basa su tecniche a mani nude, Taijutsu, tecniche di spada (Bokken), Aikiken e di bastone (Jo), Aikijo.
